Talleres Grupales
GRUPOS ABIERTOS
El objetivo psicometa de esta actividad es tener una cita contigo mismo para comprometerte con tu salud física y emocional desde la práctica habitual de la relajación y mindfulness.
Sus beneficios son claros para gestionar los estados de ánimo y el estrés, desde el máximo respeto por uno mismo.
En tu mano está si quieres vivirlo como una herramienta más o hacer de ello tu estilo de vida. Cada uno elige.
Está destinado a cualquier persona que quiera alcanzar y mantener el bienestar físico y emocional, estar integrado consigo mismo, vivir el momentos presentes dejando de juzgase a si mismo.
Además es muy útil es procesos de dolor y enfermedad, durante el tratamiento y post tratamiento, en procesos como migrañas, hipertensión, enfermedades coronarias, cáncer…. Aprender a relacionarse con el dolor y la enfermedad de otra manera disminuye el malestar y favorece los procesos de curación, ampliamente estudiado actualmente, como el estrés afecta al sistema inmunológico y a la recuperación.
Información e inscripciones pinchando aquí.
FAMILIA
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¡SOS.! ME ESTRENO COMO PADRE O MADRE
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INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA FAMILIA
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RISOTERAPIA EN FAMILIA
El objetivo Psicometa de esta actividad es acompañar emocionalmente a los papás y mamás en su camino hacia la paternidad.
Desde antes del propio embarazo, en procesos de reproducción asistida, durante el embarazo, y en el post parto aparecen muchas angustias, miedos, inseguridades… Acompañar a los papás y mamás y ayudarles a aliviar estos estados favorecerá un buen vínculo con su hij@.
Aprender a ser padres desde una perspectiva complementaria, consciente y emocional a la preparación al parto y a la paternidad y maternidad convencional de los centros de salud.
Puedes participar en nuestras convocatorias o solicitar tu actividad en familia para tu propio domicilio o tu centro escolar o de salud. Consúltanos pinchando aquí.
El objetivo PsicoMeta de esta actividad es ayudar a las familias a vivir y convivir de una forma emocionalmente inteligente.
No es fácil afrontar el reto de ser padres y madres, pero no podemos dejar de ser conscientes de su importancia: El futuro de nuestros hijos e hijas, y de nuestra sociedad, no está en sus manos, sino en las nosotras como adultos y padres, de lo que vean en nosotros. Por eso parte de nuestro trabajo tiene sentido en el núcleo familiar, ya que es el ámbito donde los niños y niñas se cultivan y desarrollan.
Las familias que participan en nuestras actividades de inteligencia emocional, realizan pequeños cambios que en tienen una gran repercusión en su vida cotidiana desde el momento en el que empieza el taller.
¿Quieres sentir ese cambio? Vive la experiencia de ser consciente de tu paternidad y maternidad y lo emocionante que es vivirla junto a tus hijos/as.
Puedes participar en nuestras convocatorias o solicitar tu actividad en familia para tu propio domicilio o tu centro escolar. Consúltanos pinchando aquí.
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El objetivo PsicoMeta de esta actividad es facilitar momentos en familia que favorezcan los lazos emocionales y relacionales, que dispongan de un tiempo en el que lo importante es las emociones agradables compartidas.
Puedes participar en nuestras convocatorias o solicitar tu actividad de risoterapia en familia para tu propio domicilio o tu centro escolar. Consúltanos pinchando aquí.
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NIÑ@S:
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AUTOESTIMA
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INTELIGENCIA EMOCIONA
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RELAJACIÓN Y MINDFULNES
El objetivo PsicoMeta de esta actividad es fomentar una buena autoestima, un mejor autoconocimiento y una autoimagen realista de sí mismos que les facilite sentirse seguros y con recursos para afrontar las dificultades, y puedan vivir su vida de forma autónoma, responsable, plena y libre.
El objetivo PsicoMeta de esta actividad es fomentar las habilidades de inteligencia emocional en los menores, que les facilite una progresiva adquisición de estas habilidades para llegar a convertirse en adultos capaces de autogestionarse y automotivarse.
El objetivo PsicoMeta de esta actividad es fomentar hábitos saludables que les faciliten afrontar los retos educativos y vitales, desde la conciencia plena, la autorregulación, el respeto por sí mismo y por los demás.
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ADULTOS
El objetivo PsicoMeta de este grupo de actividades es ofrecerte un conjunto de actividades grupales que te ayuden a caminar hacia una vida más saludable y consciente, que favorezca tu bienestar personal.
Algunas de nuestras propuestas más habituales son:
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INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA VIDA COTIDIANA
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RISOTERAPIA
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AUTOESTIMA
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ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
Puedes participar en nuestras convocatorias o solicitar tu actividad para tu propio domicilio o tu centro laboral, de salud o asociación. Consúltanos pinchando aquí.
ESPECIAL MUJER
El objetivo PsicoMeta de este grupo de actividades es ayudar a encontrarse y reencontrarse en los momentos vitales más importantes para una mujer.
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PREPARACIÓN AL PARTO EMOCIONAL
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AFRONTAR LA MENOPAUSIA
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EMPODERANDO MI FEMINIDAD
El objetivo PsicoMeta de esta actividad es trabajar con la mujer durante todo el proceso de concepción, preparto y postparto.
Está indicado para mujeres que son fértiles pero aún no lo saben, para disfrutar de un embarazo consciente, para afrontar un parto sin sufrimiento emocional, y facilitar un postparto resiliente y enriquecedor.
Puedes participar en nuestras convocatorias o solicitar tu actividad para tu propio domicilio o tu centro de salud o asociación. Consúltanos pinchando aquí.
El objetivo PsicoMeta de esta actividad es acompañar a las mujeres en su proceso de madurez, para facilitar el dejar la etapa fértil atrás y disfrutar de una nueva etapa sin dejar de sentirse femeninas.
Puedes participar en nuestras convocatorias o solicitar tu actividad para tu propio domicilio o tu centro de salud o asociación. Consúltanos pinchando aquí.
El objetivo PsicoMeta de esta actividad es aprender a relacionarse con una misma desde el respeto por ser mujer. En la vida y en la sociedad actual, existen muchas circunstancias que alejan a las mujeres de su esencia, desde procesos de enfermedad como circuntancia vitales y laborales, que merman la autovaloración y autoaceptación como mujer.
Puedes participar en nuestras convocatorias o solicitar tu actividad para tu propio domicilio o tu centro de salud o asociación. Consúltanos pinchando aquí.