PSICOTERAPIA

La psicoterapia es un proceso en el cual la persona, acompañada del psicólogo o psicoterapeuta, consigue disminuir o eliminar el malestar emocional o los síntomas que limitan su vida cotidiana, y por los cuales acude al profesional.

Nosotros trabajamos desde el modelo de Psicoterapia Breve Integrativa, que implica varias cosas:

· BREVE porque establecen focos de trabajo terapéutico centrados y limitados en el tiempo.

· INTEGRATIVA porque...

    · Integramos de forma coherente diferentes modelos teóricos que ayuden a la persona a resolver y superar el problema.

    · Al finalizar la terapia la persona se siente integrada en diferentes esferas:

         - Integrada a nivel fisiológico, afectivo, cognitivo, conductual y relacional.

         - Integrada a nivel biográfico en el pasado, presente y enfocados hacia futuro, dando sentido y re-narrando su historia y el problema que manifestaban, sin malestar emocional.

         - Integrada a nivel neurobiológico: mente y cuerpo, hemisferio derecho y hemisferio izquierdo del cerebro, cerebro "superior" y cerebro "inferior".

La formación continua e implementar los avances científicos a nivel psicoterapéutico a nuestro quehacer profesional son el engranaje perfecto que avalan el éxito en los procesos terapéuticos y formativos que llevamos a cabo.

Nos gusta ver a la persona de forma holística, como un todo indivisible, mente y cuerpo, un todo perfectamente integrado, por eso nuestros procesos terapéuticos incluyen técnicas de última generación que fomentan estos procesos: EMDR, NEUROFEDDBACK, MINFULNESS, entre otras.

EMDR

Son las siglas en ingles de Desensibilización y Reprocesamientos por medio de Movimientos Oculares. Fue llamado así por la doctora Francine Shapiro, en 1987, cuando lo descubrió. EMDR utiliza la estimulación bilateral (visual, auditiva o kinestésica) para conseguir procesar recuerdos traumáticos, cambiar creencias auto limitantes y desensibilizar emociones y sensaciones negativas.

EMDR está abalado por la OMS, especialmente para trabajar cuadros de estrés postraumático, pero se ha observado, y así lo avalan los estudios más recientes, que sirve para muchos otros cuadros sintomáticos: depresiones, trastornos de ansiedad, trastornos obsesivos compulsivos, por nombrar algunos.

Si quieres saber, si tu caso se puede beneficiar de un proceso terapéutico con EMDR puedes contactar con nosotros aquí.

NEUROFEEDBACK

Es un método terapéutico que permite que el cerebro de una persona trabaje de una forma más adaptativa y eficiente. Lo solemos definir como un entrenamiento a nivel cerebral que mejora la forma de funcionamiento y la capacidad de autorregulación de nuestro cerebro.

Esta técnica se basa en el registro y análisis automático de la actividad eléctrica del cerebro, para lo cual se colocan unos electrodos en la cabeza de la persona, en diferentes localizaciones cerebrales, en función de lo que estemos entrenando.

Esta actividad representa ciertos procesos psicológicos que generalmente se manejan fuera de nuestro control consciente.

Con Neurofeedback logramos hacerlos visibles mediante imágenes y sonidos -retroalimentación o feedback- al cliente de forma que éste puede modificar sus patrones de funcionamiento cerebral a otros más eficientes y equilibrados. Neurofeedback es un proceso gradual seguro, pasivo y no invasivo.

En la práctica clínica lo utilizamos para facilitar los procesos terapéuticos de las personas.

Las áreas de aplicación que la evidencia científica actual sobre neurofeedback corrobora su efectividad son: estrés, migrañas y cefaleas, ansiedad y depresión, déficit de atención y con o sin hiperactividad, enuresis nocturna, trastornos del sueño, bruxismo, colon irritable y enfermedad de crohn, fibromialgia...

Si quieres saber,si tu caso se puede beneficiar de un proceso terapéutico con NEUROFEEDBACK puedes contactar con nosotros aquí.

MINDFULNESS

Mindfulness lo traducimos en castellano como Atención Plena, o Conciencia Plena.

MBSR es el acrónimo en inglés del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness que el Dr. Jon Kabat-Zinn desarrolló a finales de los 80 en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts (EEUU). Desde entonces, se ha incorporado en medicina y psicología para atender a las necesidades de las personas con un malestar físico y psicológico.

Enseñar esta capacidad a las personas, tanto en procesos terapéuticos individuales, como en grupo no terapéuticos, para cualquier persona ayuda a mantener una actitud y desarrollar una capacidad de conciencia que favorece los estados de bienestar y salud física y mental, la regulación emocional, la reducción de estrés, el afrontamiento de situaciones complejas, y facilita las relaciones interpersonales.

Es por ello, que todos nuestros procesos terapéuticos incluyen el entrenamiento en Mindfulness. Por este motivo, también creemos, que todas las personas en general pueden beneficiarse de una mente Mindful y por ello creamos grupos para aprender y practicarlo. Incluso en el ámbito laboral y empresarial estamos implementando el programa para favorecer estos procesos en los grupos profesionales.

Si quieres informarte de las próximas convocatorias grupales para MINDFULNESS o quieres que programemos un curso para la organización a la que perteneces puedes contactar con nosotros aquí.

PSICOTERAPIA ONLINE

Desde PsicoMeta, uno de nuestros objetivos es poder adaptarnos a todas las personas y sus circunstancias, y así poder ofrecerles un servicio de calidad ajustado a sus necesidades, por ello hemos puesto en marcha la posibilidad de realizar tu proceso terapéutico On-line.

Si has elegido esta opción para tu proceso terapéutico puedes ponerte en contacto con nosotros aquí.

Si tienes dudas o quieres saber más sobre este servicio también puedes ponerte en contacto con nosotros aquí.

NIÑOS Y ADOLESCENTES

Los profesionales de PsicoMeta, estamos muy sensibilizados con la etapa infantil, creemos firmemente que los problemas que surgen en este período tan sensible y especial, sino se resuelven adecuadamente, tienen consecuencias a largo plazo.

Entendemos la preocupación de padres y madres por lo que les pasa a sus hijos/as, y ponemos un gran esfuerzo por ofrecer el mejor servicio de psicoterapia para menores.

Tanto si han valorado a tu hijo/a como si tienes dudas de si realmente puede necesitar ayuda puedes consultarnos y te asesoraremos telefónicamente qué podemos ofrecerte.

Los problemas más habituales por los que los padres consultan son: problemas de comportamiento, de sueño o de alimentación, problemas de autoestima, problemas de relaciones con los compañeros, dificultades escolares, problemas de relaciones entre los hermanos…

Cuando trabajamos con menores necesitamos la colaboración incondicional del papá y de la mamá, los pilares más importantes para ellos. Para hacer un proceso psicoterapéutico con los más peques seguimos los siguientes pasos en la valoración y trabajo con los menores:

    - Realizamos una primera sesión con los padres en ausencia del menor, en la que nos explican el motivo de su preocupación, y realizamos la historia completa de su hijo/a y su problema.

    - Realizamos unas 4 sesiones con el/la menor, para valorar el problema, conocerle, empezar a afianzar el vínculo terapéutico, y administrar las pruebas estandarizadas necesarias según el problema que presenta. Es posible que en algunos casos, necesitemos una sesión adicional con los padres antes de terminar la valoración para aclarar, completar, y valorar otros aspectos importantes que hayan cobrado relevancia durantes estas sesiones su hijo/a.

    - Realizamos una nueva sesión con los padres, en la que comunicamos las conclusiones de la valoración, y realizamos una propuesta terapéutica ajustada, si es necesario, con los estándares de psicoterapia breve integrativa, estableciendo los objetivos terapéuticos con el menor, así como, la implicación parental que vamos a necesitar, por su parte, para la óptima resolución del problema que se haya encontrado.

La psicoterapia con menores puede realizarse también en modalidad a domicilia, con los beneficios que este servicio reporta.

Si habéis elegido nuestro equipo para que ayudemos a vuestro/a hijo/a o tenéis dudas y queréis saber más sobre este servicio también podéis poneros en contacto con nosotros aquí.

TERAPIA DE PAREJA

Las parejas, al igual que las personas, pasan por fases y tienen sus conflictos. De forma natural las parejas son capaces de resolver y superar las muchas crisis por las que pueden pasar en su vida de convivencia común, y de las que salen fortalecidas como personas y como pareja. Sin embargo, en algunas ocasiones, que capacidad resolutiva se ve mermada, y es el motivo por el que muchas parejas solicitan ayuda para poder encauzar la situación de la mejor manera posible. A veces situaciones como casarse, mudarse, tener descendecia, o no poder tenerla…genera crisis en los miembros de la pareja y en la pareja en si. O situaciones personales de alguno de los miembros de la pareja también puede estar afectando: crisis vital, perdida de trabajo, enfermedades, presiones de familia de origen…. O facetas que como pareja no han podido ir madurando con la relación, por motivos diferentes: comunicación, afecto…. Cualquiera de estas situaciones puede verse beneficiada de una terapia de pareja, normalmente para intentar solucionarlo, o bien, a través de un proceso de mediación, poder afrontar de la mejor forma posible una ruptura de la misma.

Si creéis que esta es vuestra opción o necesitáis resolverle alguna duda para decidiros podéis poneros en contacto con nosotros aquí.

MEDIACIÓN FAMILIAR

La medicación familiar (MF) es un método de gestión y resolución de conflictos, cuyo fin es conseguir una salida pacífica a los conflictos generados en la convivencia familiar, utilizando el diálogo y respeto mutuo.

Este método es guiado por un profesional formado para ello, el mediador familiar, que ayudará a las partes implicadas a llegar a un acuerdo por si mismo satisfactoria para todos los miembros de la familia.

La mediación es un proceso que se inicia de forma voluntaria, y como el resto de procesos, es totalmente privado y confidencial.

Los beneficios de la mediación son varios: apoyan a las personas y su capacidad de dialogar y llegar a acuerdos, las empodera ya que parte de la base de que nadie mejor que ellas sabe lo que les conviene, supone un menor coste emocional y económico para la familia en casos de ruptura, tiene en cuenta a los menores por encima de los problemas de pareja, y aboga por que la ruptura de pareja no conlleve a la pérdida de responsabilidad por parte de los padres.

Si creéis que esta es vuestra opción o necesitáis resolverle alguna duda para decidiros podéis poneros en contacto con nosotros aquí.

PSICOLOGÍA JURÍDICA

El objetivo desde este ámbito es el asesoramiento técnico especializado en el campo de la Psicología aplicada al Derecho así como la elaboración de informes periciales.

Un Psicólogo-Perito centra su actuación en la exploración, evaluación y diagnóstico de las relaciones y pautas de interacción, aspectos de la personalidad, inteligencia, aptitudes, actitudes y otros aspectos de las personas implicadas en los procesos judiciales de quién se solicite el informe psicológico.

Desde el equipo de colaboradores de PsicoMeta, nuestra psicóloga pericial puede atender y ayudarle en varios los ambitos de intervención, que comentamos a continuación:

Derecho civil:

• Derecho de familia: patria potestad; valoración de opciones de custodia, regímenes de visitas, estancias y comunicaciones.
• Tutela, curatela e incapacitación. Valoración de la influencia del estado psicológico en la capacidad civil de obrar del sujeto (capacidad testamentaria, capacidad para prestar consentimiento informado, declaración de prodigalidad,..).
• Evaluación psicológica de accidentes de tráfico y baremación de secuelas psíquico- orgánicas.

Derecho penal:

• Derecho de familia: patria potestad; valoración de opciones de custodia, regímenes de visitas, estancias y comunicaciones.
• Tutela, curatela e incapacitación. Valoración de la influencia del estado psicológico en la capacidad civil de obrar del sujeto (capacidad testamentaria, capacidad para prestar consentimiento informado, declaración de prodigalidad,..).
• Evaluación psicológica de accidentes de tráfico y baremación de secuelas psíquico- orgánicas.

Derecho laboral:

• Valoración de secuelas psíquicas derivadas de accidentes de trabajo; grados de invalidez e incapacitaciones laborales. Psicopatologías laborales (burnout). Acoso sexual y acoso moral en el ámbito laboral (mobbing). Relación entre patología actual y situación desencadenante.

Si tiene alguna duda puede ponerse en contacto con nosotros y estaremos encantados de ayudarle.

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